Face à certaines situations de vie, il est possible de se sentir seul et démuni. Des questionnements surgissent, certaines habitudes n’apportent plus de réconfort, le monde semble différent et parfois hostile. Certains éprouvent de l’angoisse, un stress envahissant, un sentiment de solitude, un manque d’envie de vivre, un désespoir face des évènements qu’ils ne contrôlent pas. Plus simplement surgit parfois le désir de se connaître mieux, de vouloir apaiser certaines relations, de trouver de nouvelles ressources et un nouvel élan, de se positionner face aux grands questionnements que l’existence et la participation au monde posent inévitablement.
L’engagement dans une démarche de thérapie et la présence soutenante et sécurisante d’un thérapeute sont alors des alliés précieux, permettant de mobiliser et de reconnaître chaque aspect de soi, de se rencontrer, et de se découvrir à nouveau. Dans cette démarche et cette volonté d’ouverture, je propose un accompagnement thérapeutique basé sur la pratique de la Gestalt-thérapie et nourri de Communication NonViolente.
Thérapie humaniste développée dans les années 1950 et en perpétuelle évolution depuis, la Gestalt-thérapie considère l’individu dans sa globalité et cherche à remettre en mouvement certaines modalités oubliées ou figées. Expérientielle et existentielle, elle invite à ouvrir la conscience à l’instant présent, à ce qui surgit dans l’ici et maintenant de la rencontre thérapeutique en mobilisant également le corps et les ressentis émotionnels. Exploration de la présence à soi et au monde, de la relation et du contact, elle questionne le « comment » plus que le « pourquoi », développant l’autonomie, la responsabilité, la créativité et l’unification de la personne, offrant une nouvelle capacité de choix et ouvrant le champ des possibles. Le thérapeute est pleinement engagé, proposant sa présence bienveillante et une atmosphère ouverte dans laquelle le .la consultant.e pourra découvrir et expérimenter, se posant en acteur de son propre changement.
La Communication NonViolente, développée par Marshall Rosenberg, est un processus visant à prévenir ou résoudre des situations personnelles ou relationnelles potentiellement compliquées et handicapantes. Privilégiant des attitudes constructives et positives, elle invite de façon simple à l’expression authentique et l’écoute empathique. En mettant en avant la conscience de ses propres besoins et émotions, elle transforme les réactions automatiques en actes réfléchis et responsables, entraîne notre sens de l’observation et invite à s’ouvrir à soi pour mieux rencontrer l’autre.
Loin de certains clichés encore tenaces, les personnes dites « à haut-potentiel », parfois appelées zèbres ou surdoués, sont des individus complexes et impossibles à réduire à une simple définition. Leur pensée fulgurante et arborescente, leur hypersensibilité et leur profonde lucidité sont autant des atouts que des handicaps, qu’il convient de soutenir et de reconnaître. Face à ces particularités parfois sources de souffrance, souvent de malentendu, provoquant sentiment de décalage et de solitude, il est important de pouvoir les accompagner et de proposer un cadre propice à l’épanouissement et la découverte par l’expérimentation.
Jean-Baptiste DELNEUVILLE
Rue de Theux 97, 1050 Ixelles
0498 703484
jb.delneuville@nubo.coop
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